デトックス！！

今年も皆様のキレイをお手伝いさせていただきます。

本年もよろしくお願い致します♪

お正月は、美味しい物をたくさん食べましたか？暴飲暴食をしたり、寝不足したりで肌荒れや体重が増えた方も多いと思います。でもせっかく楽しんだのだから、後悔せずにデトックスしましょう！！

オススメは、酵素を使って代謝をあげていくことです。ただ、酵素を代謝として働かせるには空腹の状態が必要になります。私は基本断食はオススメしておりませんが、酵素を飲む時は一食置き換えます。

体温が低いと酵素が上手に働いてくれないので、今の時期は寒いので、生姜入りの酵素がオススメです♪